Благодаря своим характеристикам и по своим качествам, игра в падел быстро покорила игроков всех возрастов и вне зависимости от полов. Спортсмены и люди с сидячим образом жизни, поклонники обучения в теннисе или других дисциплинах , все объединились в идеальной спортивной дисциплине. Может быть, наслаждение им игроки начинают с наиболее простой адаптации к игре в падел. […]
Каковы наиболее распространенные ошибки среди начинающих игроков в падел? Могут ли они быть решены с практикой? Конечно, да. Вам нужны только лучшие пала и хорошая доза терпения. Сегодня мы хотим предложить несколько советов для решения тех небольших ошибок, которые мы можем видеть практически у всех игроков, которые начинают играть в падел и, во многих случаях, […]
Каждый человек хочет иметь красивые ноги и упругие ягодицы! Но для этого нужно упорно тренироваться и соблюдать диету с низким содержанием жира. Вместо трехразового похода в спортзал каждую неделю, можно раз в неделю играть в падел с друзьями, что поможет вам избавиться от дряблой кожи на ногах и подтянуть ягодицы. Поддержание в форме является одной […]
Изучив правила игры в падел, пришло время начать обучение технике игры в падел. Серия относительно простых ударов, которые поднимут ваш уровень при обучение игре в падел. Мы расскажем о четырёх основных ударов, которые вы всегда должны иметь в запасе при игре в падел. Играя в падел, как и в других видах спорта, существуют различные методы […]
Можем ли мы улучшить наш уровень игры в падел, хотя считаем, что мы уже достигли высшей точки? Конечно! Мы предложим вам ряд советов по улучшению вашего уровня игры в падел и продолжать его развивать далее. Один из ключей, чтобы ваша игра в падел не оставалась застойной и продолжалась развиваться в прогрессии, несомненно, нужно посвятить часы […]
Гадания на ромашке … я записываюсь или не записываюсь … что мне делать? Если это вам поможет, первые занятия игры в падел действительно важны, потому что они помогут вам быстрее и с большей безопасностью повысить динамику игры в падел. То, что у вас никогда не было палы, ракетки для игры в падел, в руке, не […]
Основное о процессе игры в падел: 1. Количество игроков – 4 человека. Пара играет против другой пары; 2. Для тренировок возможно использование корта в формате 1х1 (в том числе для спарринга); 3. Игра состоит из трех геймов, счет ведут игроки до 15, 30 или 40; 4. После третьего гейма – смена площадок; 5. Вы может […]
С каждым годом, всё больше и больше родителей начинают видеть игру в падел, как один из рекомендуемых видов спорта для общего развития своих детей. Однако всегда возникает много сомнений, особенно в отношении того, в каком возрасте они должны начинать практиковать этот вид спорта и тренироваться играть в падел. Постепенно общество начинает принимать во внимание важность […]
Иногда после завершения игры в падел осталось ощущение, что ты не выложился до конца и не полностью ощутил наслаждения от игры. Игра не прошла как ожидалось: один из соперников был слабее и много ошибался, или просто это был не твой день. В качестве решения этой проблемы мы предлагаем вам тренировки для игры в падел. Например, […]
План питания. Как и в любой другой спортивной дисциплине, три фундаментальных основы, которые гарантируют хорошую отдачу и прогрессию в игре в падел, проходят через обучение, отдых и питание. Каждый план питания должен быть ориентирован на потребности вида спорта, который практикуется. И падел не исключение. Исходя из того, что нет волшебных формул, идеальным является следовать некоторым […]