¿Qué es el Realfooding? ¿Puede ser un modo y una forma de alimentación saludable? El realfooding es una de las últimas tendencias que están arrasando en el sector de la alimentación saludable. Consiste en un cambio de estilo de vida que se centra en consumir únicamente los alimentos sanos y saludables que proporciona la tierra, […]
Hacer sólo ejercicio no garantiza un vientre plano y firme. Seguir una buena dieta es la base para que la grasa no se acumule en esta zona y puedas presumir de unos buenos abdominales. Y después, hacer ejercicio, hará el resto. Pero, ¿qué dieta produce unos abdominales bonitos y fuertes? Las prisas y la falta […]