Каждый человек хочет иметь красивые ноги и упругие ягодицы! Но для этого нужно упорно тренироваться и соблюдать диету с низким содержанием жира. Вместо трехразового похода в спортзал каждую неделю, можно раз в неделю играть в падел с друзьями, что поможет вам избавиться от дряблой кожи на ногах и подтянуть ягодицы. Поддержание в форме является одной […]
Глобальный альянс: Adidas Padel и PadelMBA объединяют усилия для обучения игре в падел. Отличное рукопажатие двух больших имен, можно сказать гигантов в своей отрасли спорта: Adidas Padel с одной стороны и PadelMBA с другой. Первый из них — один из ведущих брендов в падел, а другой — одна из основных платформ курсов онлайн обучения игре […]
Начать играть в падел и практика этого спорта не только стала необходимой привычкой для всех возрастов, но также рекомендуется медицинским предписанием. Это верно по всем правилам, но, что делать, если вы выбрали этот вид спорта, как падел, и делаете первые шаги? И не только потому, что это одна из модных дисциплин, и к которому каждый […]
Падел — верный друг и помощник для тех кто хочет держать себя в форме! Скучаете на беговой дорожке? Бег для вас наказание, а не удовольствие. Кардио нагрузка для неподготовленных людей может приносить дискомфорт и желание закончить на первой же тренировке, по этому очень важно начать правильно ваше знакомство со спортивными нагрузками. После того как вы […]
Падел — это вид спорта, который может стать лучшим способом доказать нашу решимость, волю и физическое состояние. Хотя это может показаться не совсем так, практика игры в падел вовлекает гораздо больше, чем ударить мяч правильно и требует хорошей подготовки с разных точек зрения. Практика делает совершенным любого игрока в падел и, без сомнения, лучший способ […]
Степень родства, которая была установлена между игрой в падел и большим теннисом, неизбежна. Это правда, что это два вида спорта, которые имеют много общего, но есть и много других различий. Вот почему быть хорошим теннисистом не гарантирует, что вы хороший игрок в падел, и наоборот. Хотя, каждый раз есть всё больше исключений, и есть много […]
Игра в падел и его практика, как один из самых популярных видов спорта в городе. Спорт, несомненно, представляет собой комплекс физических упражнений, выполняемых в форме индивидуальных или групповых игр, которые могут привести к соревнованиям, но для многих это прежде всего удовольствие. В настоящее время мы все больше и больше занимаемся спортом, поскольку это приносит пользу […]
Овощные напитки стали очень популярными, особенно среди людей, не переносящих лактозу, и веганов. Причина? Они состоят из большого количества воды и, конечно же, не содержат лактозы. Среди этих популярных напитков мы находим овёс, сойю, кокос, рис, миндаль… Сегодня мы поговорим о пользе овсяного молока, великом союзнике, который заботится о вашем здоровье и организме. Преимущества овсяного […]
Иногда после завершения игры в падел осталось ощущение, что ты не выложился до конца и не полностью ощутил наслаждения от игры. Игра не прошла как ожидалось: один из соперников был слабее и много ошибался, или просто это был не твой день. В качестве решения этой проблемы мы предлагаем вам тренировки для игры в падел. Например, […]
Хотим рассказать о важности хорошей разминки перед выходом на корт для игры в падел. Несомненно, это поможет предотвратить травмы и активировать мобильность, чтобы противостоять сопернику наилучшим образом. Вот пример хорошей десяти-минутной разминки, которую можно адаптировать к своему стилю, для работы с тремя блоками: активация мускулатуры, подвижность суставов и скорость перемещения. БЛОК 1 — АКТИВАЦИЯ […]