Степень родства, которая была установлена между игрой в падел и большим теннисом, неизбежна. Это правда, что это два вида спорта, которые имеют много общего, но есть и много других различий. Вот почему быть хорошим теннисистом не гарантирует, что вы хороший игрок в падел, и наоборот. Хотя, каждый раз есть всё больше исключений, и есть много […]
Игра в падел и его практика, как один из самых популярных видов спорта в городе. Спорт, несомненно, представляет собой комплекс физических упражнений, выполняемых в форме индивидуальных или групповых игр, которые могут привести к соревнованиям, но для многих это прежде всего удовольствие. В настоящее время мы все больше и больше занимаемся спортом, поскольку это приносит пользу […]
Иногда после завершения игры в падел осталось ощущение, что ты не выложился до конца и не полностью ощутил наслаждения от игры. Игра не прошла как ожидалось: один из соперников был слабее и много ошибался, или просто это был не твой день. В качестве решения этой проблемы мы предлагаем вам тренировки для игры в падел. Например, […]
Хотим рассказать о важности хорошей разминки перед выходом на корт для игры в падел. Несомненно, это поможет предотвратить травмы и активировать мобильность, чтобы противостоять сопернику наилучшим образом. Вот пример хорошей десяти-минутной разминки, которую можно адаптировать к своему стилю, для работы с тремя блоками: активация мускулатуры, подвижность суставов и скорость перемещения. БЛОК 1 — АКТИВАЦИЯ […]
Сколько калорий нужно потреблять при каждом приеме пищи, чтобы поддерживать свой вес? Сколько калорий потреблять при каждом приеме пищи? Калории, которые каждый человек должен потреблять в день, различны для каждого и будут зависеть от таких факторов, как тип диеты и уровень ежедневной активности, которую они выполняют: логично, что вам не нужна одна и та же […]
ALL RACQUET SPORTS набирает силу в Майами благодаря строительству трёх новых кортов для игры в падел и новых тренеров с сертификацией Академии AFP. Как вы знаете, один из рынков с большим потенциалом роста и полной эксплуатацией — это США. В последние полтора года такие города, как Орландо, Хьюстон, Арканзас, Лас-Вегас, Филадельфия, Нью-Йорк, Сан-Диего, Остин и […]
Игра в падел помогает преодолеть болезни или моменты депрессии, благодаря его психологическим и социальным выгодам. Игра в падел является одной из привычек здорового образа жизни, которую можно использовать для улучшения нашего физического состояния, но это также отличный способ предотвратить одну из частых болезней нашего времени, депрессию. Связь между телом и разумом замечательна, поэтому благодаря практике […]
Многие люди задают любой из этих вопросов: в какое время лучше всего тренироваться и получать максимальную пользу для моего тела? Сколько нужно времени и как мне это делать? В этой статье мы постараемся решить их и раз и навсегда прояснить подобные вопросы. Преимущества упражнений по утрам. Есть несколько физиологических преимуществ упражнений по утрам и […]
Ведение здорового образа жизни всегда было важным, но тем более сейчас, в то время, когда культ тела освящается как синоним культа жизни и личности. Практика игры в падел, без сомнения, является одним из краеугольных камней этого нового социального феномена. Этот спорт хорош для физического и психического здоровья, это не секрет ни для кого. Но также […]