El pádel es un deporte que sigue extendiéndose por todo el mundo y que desde hace algún tiempo ha dado el salto a Estados Unidos. Desde el año pasado, son varias las empresas que contribuyen a este crecimiento y construyen pistas de pádel por toda la zona. Así que no es de extrañar que pronto […]
El universo de las sentadillas es muy amplio y variado. Tanto que es casi imposible cansarse o aburrirse de ellas, por mucho tiempo que lleves entrenando y haciendo ejercicio. Una de las formas menos conocidas de sentadillas es la sentadilla sumo o sumo squat. Este tipo de sentadilla nos permite trabajar zonas motoras que normalmente […]
Consejos profesionales para jugadores de pádel aficionados. Consejos que todo jugador debería tener en cuenta: debes practicar como un profesional para mejorar tu juego de pádel. Aprender de los mejores. Sabemos que ser profesional no es el objetivo de muchos aficionados al pádel, pero cada vez que un jugador salta a la […]
Consejos para los ejercicios de estiramiento antes de jugar al pádel. Los ejercicios de estiramiento para el juego del pádel son una parte necesaria de cada sesión de entrenamiento y actuación en serovanova y también pueden ser un complejo aparte a la hora de aprender a jugar al pádel. Gracias a ellos, podemos mantener los […]
¿Cuáles son los errores más comunes entre los jugadores de pádel principiantes? ¿Pueden solucionarse con la práctica? Por supuesto que sí. Sólo se necesita el mejor pádel y una buena dosis de paciencia. Hoy queremos ofrecer algunos consejos para solucionar esos pequeños errores que podemos ver en casi todos los jugadores que empiezan a jugar […]
¿Podemos mejorar nuestro nivel de juego en el pádel, aunque creamos que ya hemos alcanzado el punto más alto? ¡¡¡Por supuesto!!! Te vamos a ofrecer una serie de consejos para mejorar tu nivel de juego en el pádel y seguir desarrollándolo aún más. Una de las claves para que vuestro juego de pádel no se […]
Pista de pádel El área de juego de una pista de pádel es un rectángulo de 10 metros de ancho por 20 metros de largo, con un margen de error del 0,5%. Este espacio está dividido por la mitad por una red para los dos lados de los jugadores de pádel. Las dos mitades de […]
Básico sobre el proceso de jugar al pádel: 1. El número de jugadores es de 4 personas. Una pareja juega contra otra pareja; 2. 2 Para entrenar se puede utilizar la pista en formato 1×1 (incluso para sparring); 3. El juego consta de tres partidas, en las que los jugadores puntúan a 15, 30 o […]